2025年度 お知らせ
NEW!!
・2025/5/24 (日) 10:00~16:30 マインドフル表現アートセラピーを開催します。
NEW!!
・2025/6/1 (日) 9:30~12:30から MBSR (マインドフルネスストレス低減法 8週間)を開催します。
あなたのペースでいいんです
私は、いつも今のあなたに合ったやり方を大切にしています。だから、焦らなくて大丈夫。ゆっくり、あなたのペースで、自分の内側を見つめ直していきましょう。

メニュー 一覧
心理カウンセリングセッション
単発60分 総額12,000円~
お話をしながら、気持ちや考えを整理することができます。「何故うまくいかないんだろう」「自分は、どうしたいんだろう」を、一緒に探っていく時間です。
ジョイラボでは、自己理解や気持ちの整理を助けるために、ドラマセラピーや表現アート(絵, 音楽)も取り入れます。
(単発カウンセリングと、連続カウンセリング1年間の2種類があります)
ドラマセラピー WS
WS1回の参加費 総額5,000円~
「ドラマ(他者の役を演じる身体ワーク)」を通じて、気持ちや考えを整理することができます。
ドラマを通じて心を探っていくと、”頭で考える”だけでは気付かなかった、新しい視点や可能性に気付きます。そして考えが整理されると、自己受容や自己肯定感、自発性が育まれていきます。
(※体に触れる際は、必ず許可を頂いております)
2025/3/8 (土) ドラマセラピー ワークショップを開催します。テーマは、「私の再誕生を祝う」
マインドフルネス ストレス低減法 (MBSR)(8週間)
8週間 総額75,000円
ストレスに対する理解を深め、上手に付き合う方法を学んでいきます。入門講座より、ストレスに焦点を当てた内容です。
また、より「自分」や「周りの人」と、うまく付き合うために大切な多くの内容も含んでいます。修了者には修了証が発行されます。
2025/6/1 (日) 9:30~12:30から MBSR (マインドフルネスストレス低減法 8週間)を開催します。
マインドフル・表現アートセラピーWS
対面1日 総額9,000円
自然のなかで、瞑想やアート表現(ドラマ・描画・ムーブメント・音楽)をおこなうことで、自分の心身に栄養を与えたり、バランスを整えたり、心の自己回復力を高めていきます。
上手い下手を気にせず、誰でも参加できる、簡単なアート表現を使うので、どうぞお気軽にご参加ください。
2025/5/24 (日) 10:00~16:30 マインドフル表現アートセラピー「テーマ : 五大元素とつながる」を開催します。
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1~3日以内にお返事します。
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カード払い(別途手数料)、振込にも対応。
いつでも、お気軽にお問い合わせください。
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